头发出油严重怎么解决？王涛博士官网为您解忧愁！

头发出油严重怎么解决？以往很多患者在这方面是很苦恼的，在网络上解决头发出油严重的方法是有很多的，但是王涛博士官网认为大部分方法只能是解决燃眉之急，治标不治本，为什么会这么说呢？那接下来，王涛博士官网就先为大家简单梳理下关于头发出油严重网络上的一些解决办法吧：文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

头发出油严重怎么解决？头发出油严重可以通过以下方法进行缓解：文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第一、勤洗头。特别是夏天易流汗，头发脏得比较快，也容易出油，所以一定要勤洗头，保持头发的清爽。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第二、少吃辛辣食物。吃太油腻辛辣食物除容易引起上火外，还会导致头发更容易油腻，因为辛辣食物会刺激皮脂腺的分泌产生油脂。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第三、尽量不要散发。散着头发会使头发夹着汗液就容易湿了，湿的头发也更容易粘灰尘，头发脏了就很容易出油，所以建议最好扎头发。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第四、按摩头部。洗头前可以按摩下头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，可进一步调节好头皮易出油的症状。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第五、洗发水温不宜过高或过低。洗头时候水温最好控制在30-40°左右最佳，温度太高会刺激头皮产生更多的油脂。水温太低对于油脂又洗不干净。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第六、保持规律的生活，不要熬夜。熬夜亚健康问题也会导致头发油腻的原因，所以建议日常生活中保持规律的生活方式，不要熬夜。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第七、护发素清洗不干净。尽量少让护发素接触头皮，也不要使用时间太长，5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后要及时冲洗干净，如果护发素停留在头皮上，会加重头油。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

以上可以缓解头发严重出油的方法，大家是认可的，但是有时候一个健康问题的发生，光在表面上进行抑制不是长久之计，因为健康问题的根源依然存在，只要一些方法一停止，那头发出油严重的问题就又会出来，那头发出油严重到底该怎么解决呢？王涛博士指出，头发出油严重比较理想的方法就是参加营养调理，为什么会这样说呢？文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

王涛博士从医30多年，经过分析总结发现，头发爱出油实际上是肝出现了问题，是肝郁的表现。很多人为了减少出油，使用一些抑制油脂分泌的洗发水等，当时看似效果不错，其实这只是治标不治本。问题的根源并非在表面，而是在肝。如果从中医角度讲，这是一种湿热现象，可以通过加强运动、减少食用不易消化的食物，再配合中药调理来解决。而王涛博士的营养调理，是通过营养来调养肝脏，改善肝的功能后，油脂分泌就会逐渐恢复正常，头发出油严重的问题自然也就迎刃而解了！文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

通过上面的描述，您觉得是不是这个道理呢？如果您比较认同王涛博士的营养调理，或者想先咨询一下，都可以通过本站点开右侧边的一个红色“24h”的小图标联系我们。不管是留言，还是添加客服人员微信，王涛博士官网都会及时响应，真诚地为您提供帮助！文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html 文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html