王涛博士官网:冠心病的主要症状是什么?要采取什么措施!

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冠心病是常见的心血管疾病,具体是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。胸痛、胸闷、心悸、气短等症状严重影响人们的正常生活工作,甚至会危及患者生命安全。

随着社会的发展,人们的生活方式发生了天翻地覆的变化,诸多不良生活习惯导致罹患冠心病的人群范围变广,已经不仅限于上了岁数的中老年群体。怎样有效减少冠心病的罹患概率成为人们讨论的热点健康话题之一。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

首先来说,少喝酒甚至及时戒酒有助于保护我们的冠状动脉健康。酒精对人体的许多部位、组织具有很强烈的刺激作用,长期酗酒除了会增加肝脏代谢酒精的压力,还会损伤血管壁的内皮细胞组织,使得血管变薄变脆,继而诱发相关心血管疾病,增加心脏的负担。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

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第二,除了喝酒,抽烟也是冠心病的重要危险因素之一。香烟含有六大类数千种有害物质,其中一氧化碳极易与血红蛋白融合,降低血液含氧量,造成心肌缺氧的产生;尼古丁会严重损害人体血管组织,造成动脉壁损伤,造成血管韧性下降的同时,还容易致使脂类、钙、镁等物质的堆积,形成动脉斑块,降低血液的流通速度。因此,戒烟对于预防冠心病的产生具有积极意义。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

第三,相较于原来,人们的运动总量呈急剧下降的趋势,各类食物摄入的增加,导致过多的热量化作脂肪堆积体内,进一步提高血脂水平。这就导致我们身体各方面的机能远远不如从前,出现问题的概率相应增高。所以,建立合理的饮食结构、加强自身锻炼是预防冠心病的重要方式之一。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

第四,规律日常作息。良好的睡眠除了可以减少头晕头痛、心烦意乱、萎靡不振等不良症状的出现,还可以对冠状动脉起到间接的养护作用,为动脉损伤的修复提供充足的时间,降低冠心病发生的概率。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

最后,在营养专家王涛博士的专业指导下进行营养调理,充足的营养能够为我们身体的正常运行提供“原料物质”,科学的营养调理可以补充人体各部位缺失的营养,把营养给对给足可以有效安抚我们的受损的动脉血管,减少不良物质在血管上的堆积,进而减少冠心病的发病概率。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

疾病虽然可怕,但是我们对于自身健康的不重视则更为可怕。在预防冠心病产生方面,一定要采取科学合理有效的方式,未雨绸缪,减低该病症出现的可能。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html 文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1644.html

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